سلطة البقدونس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي من العصر الحجري القديم والبيض اللاكتو وصفات إلى مربع الوصفة الخاصة بك ، قد تكون سلطة البقدونس وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 30 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. ل $19.69 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة زيت الجوز والملح والفلفل وعصير الليمون وقشر الليمون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 81%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (البقدونس): معكرونة مع بيستو البقدونس, سلطة البقدونس، و سلطة البقدونس.