صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة البطاطس الأيرلندية مع التفاح

سلطة البطاطس الأيرلندية مع التفاح
وصفة سلطة البطاطس الأيرلندية مع التفاح يمكن أن ترضي شغفك الأوروبي تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 594 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة ل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الليمون والملح والفلفل وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس الأيرلندية, سلطة البطاطس الأيرلندية، و كولكانون (سلطة البطاطس الأيرلندية).

تعليمات

1
اسلقي البطاطس حتى تنضج الشوكة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2
إزالة من الماء وبارد. عندما تبرد ، أضيفي باقي المكونات واخلطيها معا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري