سلطة البروكلي الرائعة من جريج مع فطر الليمون والثوم والشيتاكي

سلطة القرنبيط رهيبة جريج مع الليمون والثوم والفطر شيتاكي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زهيرات البروكلي وجبن البارميزان والليمون المتبقي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة فطر الكرفس والشيتاكي مع الليمون وبارميجيانو ريجيانو, سلطة بروكلي رائعة، و الكينوا مع الكراث والفطر شيتاكي لوصفات مماثلة.