صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالشتاء
مجلة

سلطة الاسكواش الشتوية المحمصة

سلطة الاسكواش الشتوية المحمصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الاسكواش الشتوية المحمصة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الشتاء. هذه الوصفة يحبها 465 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من البيرة مل ، خل التفاح ، ملح البحر الحبوب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. حاول حصاد سلطة اللفت مع الاسكواش الشتاء المحمص, سلطة الشتاء مع الاسكواش المحمص وخل الرمان، و سلطة الشتاء مع الاسكواش المحمص وخل الرمان لوصفات مماثلة.