سجق الكاجون ومقلاة الأرز
وصفة سجق الكاجون ومقلاة الأرز جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الكريول. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.33 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل وتوابل الكاجون والفطر المسبق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول السجق وكريم الكاجون أورزو مقلاة, مقلاة أرز ودجاج الكاجون لمدة 30 دقيقة، و سجق الكاجون والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والبصل وتوابل الكاجون والنقانق ؛ سوت 5 دقائق.
يرفع الأرز عن الأكياس ويضاف إلى المقلاة. ضجة في المرق والفاصوليا. يغطى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الأرز. ضجة في الملح.