ستروجانوف لحم البقر القلبية
قد يكون ستروجانوف لحم البقر القلبية وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي الشرقي. إذا كان لديك مرق لحم بقري مكثف وملح وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل ستروجانوف لحم البقر القلبية, ستروجانوف لحم البقر القلبية، و بيف ستروجانوف-تم إنشاؤه في الأصل لعائلة ستروجانوف الروسية من قبل طاه فرنسي, هذه العائلة المفضلة حول منزلي.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة ؛ استنزاف.
وفي الوقت نفسه ، في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية ، مزيج الدقيق والملح والفلفل.
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يطهى لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا.
إضافة الفطر; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في المرق والماء ومعجون الطماطم وصلصة رسيستيرشاير. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم البقري.
ضجة في القشدة الحامضة ؛ طهي حوالي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا (لا تغلي).