صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

ساندويتش روبنيسك

ساندويتش روبنيسك
قد تكون شطيرة روبنيسك مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 770 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل 3 3.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك ملح كوشير وبصل وخبز الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. حاول بلاك آيد بيز ساندويتش ~ لوبيا ساندويتش ~ الهندي ساندويتش الصورة, شانا ماسالا ساندويتش-الحمص ساندويتش / سهلة ساندويتش الصورة، و بومباي الخضار ساندويتش-كيفية جعل ساندويتش الخضار-الهندي شارع الغذاء الصورة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الكاتشب والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الملفوف الأخضر والبصل والخيار الحلو والملح والفلفل ويقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الخيار الحلوالخيار الحلو
الملفوف الأخضرالملفوف الأخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أضف 2 شريحة من خبز الجاودار إلى المقلاة وأعلى كل منها 2 شريحة من جبن جارلسبيرج ، ثم 4 شرائح من الديك الرومي المدخن ، وحوالي 1/2 كوب من سلطة الكرنب ، و 2 شريحة أخرى من جارلسبيرج وشريحة أخرى من الخبز. اطهي السندويشات على نار خفيفة إلى حد ما حتى تحمص القيعان وتذوب الجبن في القاع ، حوالي 4 دقائق. اقلب السندويشات واضغط عليها لأسفل وأضف 1 ملعقة كبيرة من الزبدة إلى المقلاة. يطهى حتى يتحول لون الجوانب الثانية إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبن جارلسبرغجبن جارلسبرغ
خبز الجاودارخبز الجاودار
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
نقل إلى لوحات وتكرار مع المكونات المتبقية لجعل 2 المزيد من السندويشات.
6
توصية النبيذ: تركيا والجبن والمايونيز والكاتشب على الجاودار لا تتطلب مباراة خفية ، مجرد كوب بارد من الفواكه ، جرابي بوجوليه-قرى من فرنسا ، مثل 1996 جورج دوبوف أو 1996 لويس جادوت.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
رايراي