صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

ساندويتش الفلفل الحلو الأساسي

ساندويتش الفلفل الحلو الأساسي
شطيرة الفلفل الحلو الأساسية هي نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 415 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. مزيج من الملح المتبل وخبز القمح ومايونيز الدوقات وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبنة الفلفل الحلو الأساسية, ساندويتش جبن الفلفل الحار المشوي، و سندويتش جبنة بيمنتو مشوية ل #أحد_سوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي المكونات الخمسة الأولى معا ثم أضيفي الجبن المبشور. تذوق وأضف الملح حسب الحاجة للتوابل. البرد لمدة ساعة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
يقدم على خبز القمح مع قطع القشور.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
القمحالقمح