صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

ساندويتش الباذنجان المشوي والفطر بورتوبيللو

ساندويتش الباذنجان المشوي والفطر بورتوبيللو
الباذنجان المشوي وبورتوبيلو الفطر ساندويتش هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الوجبة الرومانية, فطر بورتوبيللو, جبنة الفيتا, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش مشروم بورتوبيللو مشوي, ساندويتش مشروم بورتوبيللو مشوي، و الباذنجان-بورتوبيللو ساندويتش الرغيف.

تعليمات

1
سخن الشواية أو مقلاة الشواء إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
2
رش شرائح الفطر والباذنجان برذاذ الطبخ غير اللاصق.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 كيس سبانخ طازجة1 كيس سبانخ طازجة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
3
ضعيها على الشواية واطهيها من 2 إلى 3 دقائق مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
رذاذ مع خلع الملابس الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
خلع الملابس الإيطاليةخلع الملابس الإيطالية
5
طبقة الجبن والخضروات المحمصة بالتساوي بين شرائح الخبز ، وخلق 2 السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
6
عودة السندويشات للشواء. يطهى على كل جانب لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان