سالزبوري شريحة لحم
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من منتجات الألبان إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Salisbury Steak هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على 26 جرامًا تقريبًا من البروتين ، و28 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 446 سعرة حرارية . مقابل 1.68 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. قام 3211 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واشتري البصل والبيض والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 87% . هذه النتيجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سالزبوري ستيك ، سالزبوري ستيك ، وسالزبوري ستيك .
تعليمات
في وعاء كبير، اخلطي ثلث كوب حساء البصل الفرنسي المكثف مع اللحم المفروم وفتات الخبز والبيض والملح والفلفل الأسود. شكليها إلى 6 أقراص بيضاوية.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، قومي بتحميص جانبي الفطائر.
في وعاء صغير، اخلطي الدقيق مع الكمية المتبقية من الحساء حتى يصبح الخليط ناعمًا.
يُمزج الكاتشب والماء وصلصة رسيستيرشاير ومسحوق الخردل.
نسكب فوق اللحم في المقلاة. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.