صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

زبدة الفول السوداني الشوكولاته موس فطيرة

زبدة الفول السوداني الشوكولاته موس فطيرة
حصة واحدة تحتوي على 425 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. أعجب 725 شخصا بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب الصبار ، اندفاعة من القرفة ، اختياري: تحلية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة موس بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة النباتية مع صلصة الأغاف بزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و فطيرة موس زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة لوصفات مماثلة.

المكونات

3(شتاء)شراب الصبارشراب الصبار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)نشا الذرة أو مسحوق الاروروتنشا الذرة أو مسحوق الاروروت1داشكايين (اختياري للدفء)كايين (اختياري للدفء)1قشرة بسكويت الشوكولاتة النباتية - (أو قم بمعالجة بسكويت الشوكولاتة النباتي إلى فتات.)قشرة بسكويت الشوكولاتة النباتية - (أو قم بمعالجة بسكويت الشوكولاتة النباتي إلى فتات.)1داشيمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم جوز الهند المبردكريم جوز الهند المبرد1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الشوكولاته الداكنةرقائق الشوكولاته الداكنة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة الفول السوداني (ناعمة ، مملحة)زبدة الفول السوداني (ناعمة ، مملحة)0(يمكن أن يكون أو المقشود)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كتلة من التوفو الحريريكتلة من التوفو الحريري1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب الصويا (أو غيرها من الحليب غير الألبان)حليب الصويا (أو غيرها من الحليب غير الألبان)1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا1الباقةبودنغ الشوكولاتة النباتيبودنغ الشوكولاتة النباتي5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًاختياري: تحلية حسب الذوقاختياري: تحلية حسب الذوق5راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقيقة حسب الحاجة مع بقايا سائل حليب جوز الهند (السائل غير الصلب المتبقي في العلبة)رقيقة حسب الحاجة مع بقايا سائل حليب جوز الهند (السائل غير الصلب المتبقي في العلبة)