ريزوتو مع الشمبانيا وراديتشيو
أكلة مع الشمبانيا وراديتشيو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والفلفل والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل ليلة رأس السنة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول خلفها النبيذ أو الشمبانيا? لا مشكلة! سمك السلور محروق على أكلة الشمبانيا مع صلصة الشمبانيا عموم, سلطة الشعير في أطباق راديتشيو مع صلصة الشمبانيا والبرتقال، و ريزوتو مع راديتشيو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى المرق و 1 كوب ماء على نار خفيفة في قدر متوسطة الحجم (لا تغلي). الدفء على نار خفيفة.
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
يضاف البصل إلى المقلاة ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الأرز ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في 1 1/2 كوب الشمبانيا ؛ كوك 2 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل تقريبا ، مع التحريك باستمرار. ضجة في خليط مرق ، 1/2 كوب في وقت واحد ، مع التحريك باستمرار حتى يتم امتصاص كل جزء قبل إضافة المقبل (حوالي 20 دقيقة المجموع).
ضجة في المتبقية 1/2 كوب الشمبانيا ، راديتشيو ، 1/2 كوب الجبن والزبدة والملح والفلفل وجوزة الطيب.
تقدم مع 1/2 كوب جبن متبقي.