رومين مشوي مع صلصة الجبن الأزرق
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون رومين المشوي مع صلصة الجبن الأزرق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 56 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من الفلفل والجبن وقلوب الخس الروماني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سلطة رومين مشوية مع صلصة الجبن الأزرق, قلوب رومين مشوية مع صلصة الجبن الأزرق، و رومين مشوي مع نودلز البصل بالكراميل والجبن الأزرق وصلصة الزبادي اليوناني البلسمي.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
الجمع بين المكونات 6 الأولى ، واثارة مع خفقت. تغطية والبرد.
يغطى الخس من جميع الجوانب برذاذ الطهي ؛ يرش بالملح والفلفل.
ضع الخس ، وقطع الجانب لأسفل ، على رف شواء ؛ شواء 2 دقيقة.
إزالة الخس من شواء; اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
ضع 1 نصف خس على كل 4 أطباق سلطة. ضعي 1/4 كوب من الطماطم فوق كل حصة.
رشي كل حصة مع 1 ملعقة طعام من الصلصة.