صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

روبيان مشوي سكامبي

روبيان مشوي سكامبي
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات البحر الأبيض المتوسط إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة Baked Shrimp Scampi هي الوصفة التي يجب عليك تجربتها. هذه الوصفة النباتية والكيتونية تخدم 4 أشخاص وتكلف 3.32 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 585 سعرة حرارية و26 جرامًا من البروتين و48 جرامًا من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 52 معجبًا. توجه إلى المتجر واشتري الفلفل الحار والبقدونس وفتات الخبز الإيطالي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54%. هذه النتيجة قوية. جرب Baked Shrimp Scampi وBaked Shrimp Scampi وBaked Shrimp Scampi للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الروبيان في قدر، ثم غطيه بالماء حتى عمق 2 بوصة فوق الروبيان، واتركيه حتى يغلي. غطي المقلاة واطهيه حتى يصبح الروبيان ورديًا لمدة 2 إلى 3 دقائق؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
عبوة من كل واحدة) جيلاتين الفراولة، مقسمعبوة من كل واحدة) جيلاتين الفراولة، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 فلفل بوبلانو حار، مشوي، مقشر، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات صغيرة2 فلفل بوبلانو حار، مشوي، مقشر، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات صغيرة
مقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجمقطعة إلى بطاطا مقلية مقاس 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
2
يُمزج الزبدة والنبيذ الأبيض وعصير الليمون والبقدونس والفلفل الحار والثوم في طبق خزفي سعة 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
عصير ليمون - حوالي ربع ليمونةعصير ليمون - حوالي ربع ليمونة
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
البازلاء المذابةالبازلاء المذابة
6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة
بابريكا مدخنة، نصف كفبابريكا مدخنة، نصف كف
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
ضعي طبق الكسرولة في الفرن وسخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة
4
عندما تذوب الزبدة، يُقلب الروبيان قليلًا في خليط الزبدة حتى يُغطى.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة6 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن، مخففة
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
5
رش فتات الخبز على الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
لفائف فوكاشيا الطماطملفائف فوكاشيا الطماطم
المفرقعات المحار، كمرافقةالمفرقعات المحار، كمرافقة
6
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح فتات الخبز بنياً ذهبياً خفيفاً، لمدة 15 دقيقة تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
لفائف فوكاشيا الطماطملفائف فوكاشيا الطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الروبيان جيدًا مع Sauvignon Blanc وRiesling وPinot Grigio. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش بشكل جيد مع الجمبري المحضر بعدة طرق، سواء مشوي أو مقلي أو في صلصة الثوم. أحد أنواع النبيذ التي يمكنك تجربتها هو Dom Perignon (كبسولة ممزقة). لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 329 دولارًا.
دوم بيرينيون (كبسولة ممزقة)
دوم بيرينيون (كبسولة ممزقة)
لون ذهبي مع بريق أخضر مذهل. الأنف معقد وأنيق. النكهة الأولية اللذيذة، مثل البندق المحمص - ثم اقتراح من البريوش والعسل. من حيث الذوق، الهجوم غير عادي، نظيف، ويمكن للمرء أن يقول حتى منظم بشكل جيد. مدمجة وصلبة على الحنك. تبدو الشخصية الدهنية والحموضة متوازنة تمامًا. لمسة نهائية طويلة، تحافظ على النضارة والصلابة الخفيفة، تفوح منها رائحة الفواكه المجففة. التألق والنقاء. النسب والتمييز. يسود الشعور بالأناقة والتوازن.