صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

روبيان جوز الهند المقرمش مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو

روبيان جوز الهند المقرمش مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو
وصفة روبيان جوز الهند المقرمش مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 488 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من بياض البيض وصلصة الفلفل الحار والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة التوت جوز الهند دقيق الشوفان الكوكيز (مصنوعة من زيت جوز الهند!) كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلقات بصل جوز الهند المقرمشة مع صلصة الفلفل الحار الحلوة, روبيان جوز الهند مع صلصة الفلفل الحلو، و روبيان جوز الهند المخبوز مع صلصة الفلفل الحار الحلوة الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي نشا الذرة والملح والفلفل الحار في كيس كبير بسحاب واخلطيهم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
2
يضاف الجمبري إلى الكيس ويغلق ويهز حتى يغطى بالتساوي. توضع جانبا.باستخدام شوكة ، اخفقي بياض البيض في وعاء صغير حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ضعي جوز الهند والسكر في وعاء ضحل كبير أو طبق فطيرة واخلطيهم جيدا.عقد كل الروبيان من الذيل ، والتخلص من نشا الذرة الزائدة ، وتراجع في بياض البيض (السماح بالتنقيط الزائد قبالة) ، ثم نعرات في خليط جوز الهند ، وتحول إلى معطف بالتساوي (إذا انخفض السكر إلى الجزء السفلي من الطبق قليلا ، نقل الروبيان حول ذلك يحصل المغلفة مع كل من السكر وجوز الهند.)
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
ضع الروبيان على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم في طبقة واحدة. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للطهي. يمكن القيام بذلك قبل عدة ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
صب كمية كافية من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة للوصول إلى عمق بوصة ؛ الحرارة على نار عالية حتى الساخنة. لاختبار ما إذا كان الزيت ساخنا بدرجة كافية ، استخدم ملقط لعقد جمبري واحد من الذيل وغمره في الزيت ؛ إذا كان يطش ويتشقق ، فهو جاهز. العمل على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة ، أضيفي الجمبري إلى الزيت الساخن واقليه ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يجب أن يستغرق الأمر ما بين 40-60 ثانية لكل جانب ؛ إذا كان الجمبري يتحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة ، قلل الحرارة قليلا. استخدم ملعقة مشقوقة لنقل الجمبري إلى طبق مبطن بمناشف ورقية لتصريفه. رتب الجمبري على طبق وقدمه مع صلصة الفلفل الأحمر الحلو.ملاحظة: أحب استخدام جوز الهند المبشور غير المحلى وإضافة السكر إليه ، على عكس جوز الهند المقشر المحلى ، لأنه أكثر صحة وأسهل في العمل ، ويضيف قواما رائعا إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشور غير المحلىجوز الهند المبشور غير المحلى
رقائق جوز الهند المحلاةرقائق جوز الهند المحلاة
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول زيند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع تأخر بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 99 دولار للزجاجة الواحدة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس