رقائق لحم بقري ترياكي مع مايونيز الوسابي
لحوم البقر ترياكي رقائق البطاطس مع المايونيز الوسابي قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 77 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك شريحة لحم الخاصرة ومعجون الوسابي وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول رقائق لحم بقري ترياكي مع مايونيز الوسابي, تونة ترياكي مع مايونيز الوسابي والزنجبيل المخلل، و مايونيز الوسابي لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير شرائح اللحم ، امزج أول 6 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ ختم. نقع في الثلاجة 24 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة شريحة لحم من كيس ، وتجاهل ماء مالح.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة شريحة لحم لعموم; شواء 6 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة شريحة لحم من عموم; اسمحوا الوقوف 10 دقائق.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة ؛ قطع شرائح إلى قطع 2 بوصة.
يمزج المايونيز ومعجون الوسابي والخل مع التحريك جيدا. ملعقة 3/4 ملعقة صغيرة خليط المايونيز على كل تكسير. تقسيم شريحة لحم بالتساوي بين المفرقعات ؛ أعلى كل مع 1/4 ملعقة صغيرة خليط المايونيز.
مقبلات مع الثوم المعمر ، إذا رغبت في ذلك.