صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
مجلة

رطبة المجرية اليخني

رطبة المجرية اليخني
رطبة المجرية اليخني قد يكون مجرد أوروبا الشرقية وصفة كنت تبحث عن. ل 1 1.83 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 47 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 449 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على شريحة لحم مستديرة من لحم البقر وزيت كانولان ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 38 سيقول أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة ممتازة من 87%. الجولاش المجري الأول, الجولاش المجري، و الجولاش المجري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
إضافة مكعبات لحم البقر ويهز لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أصفر حلو، مقطّع إلى قطع بحجم 3/4 بوصةفلفل أصفر حلو، مقطّع إلى قطع بحجم 3/4 بوصة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
3
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل في الزبدة والزيت حتى ينضج البصل. يضاف المرق ومعجون الطماطم والثوم والفلفل الحلو والمردقوش وبذور الكراوية وعصير الليمون. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 إلى 1-1 / 2 ساعة أو حتى يصبح اللحم طريا جدا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
المردقوشالمردقوش
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
قدميها فوق النودلز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

المكونات

11 رطل كوسة،2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو11 رطل كوسة،الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)0(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكراويةبذور الكراوية2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمعكرونة المطبوخة الساخنة ، اختياريالمعكرونة المطبوخة الساخنة ، اختياري0(يمكن أن يكون أو المقشود)البردقوش المجففالبردقوش المجفف2(شتاء)دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية0(يمكن أن يكون أو المقشود)8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شريحة لحم بقري مستديرة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةشريحة لحم بقري مستديرة ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة

النبيذ الموصى به: شيراز, ريوخا, زويجيلت

شيراز وريوخا وزويجيلت خيارات رائعة للجولاش. في حين أن النبيذ الأحمر المجري سيكون مناسبا ، فقد أوصينا ببعض أنواع النبيذ الأحمر التي يسهل العثور عليها والتي ستعمل بشكل جيد أيضا. هل يمكن أن تحاول سعيد وجه سيرا النبيذ. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 13 دولار للزجاجة الواحدة.
وجه سعيد سيرا النبيذ
وجه سعيد سيرا النبيذ
الضارب الكبير لعالم الرون ، على الأنف رائحة عشبية ترابية قديمة. مشرق بويسينبيري ، فاكهة بلاك بيري في خط الهجوم تليها البرقوق رائع ، والانتهاء من المشمش! الفلفل والقرنفل وتلميحا من إكليل الجبل هي العوامل المساهمة في هذا التعقيد الخمور تستكمل مع الجسم المتوسط واللون العميق الجميل. أزواج رائعة مع مجموعة واسعة من الشواء! ثلاثي الأطراف, اللحوم الحمراء والمفضل لدي برجر الجبن الأزرق.