راوند جرانولا كريسب
راوند الجرانولا هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الآيس كريم والسكر والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة, راوند كريسب، و راوند كريسب.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الراوند مع 1/4 كوب دقيق وسكر ؛ ضجة في المربى وتوضع جانبا. في وعاء كبير آخر ، اخلطي الجرانولا والسكر البني والبقان والقرفة والزنجبيل والدقيق المتبقي.
نقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
اضغط 2 كوب من خليط الجرانولا في مدهون 8 في. طبق خبز مربع ؛ انشر خليط الراوند فوق القشرة.
يرش مع خليط الجرانولا المتبقية.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تصبح الحشوة شمبانيا ويصبح لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة مع الآيس كريم إذا رغبت في ذلك.