صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

ذرة مشوية مع هالابي شيمو-زبدة الليمون

ذرة مشوية مع هالابي شيمو-زبدة الليمون
الذرة المشوية مع الفلفل الحار شيمو-قد تكون زبدة الليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, آذان الذرة, قشرة الجير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ذرة مشوية مع زبدة ليمون هالبينو, الذرة المشوية على قطعة خبز مع هالابي شيمو-زبدة الليمون، و ذرة مشوية مع هالابي شيمو-زبدة الليمون.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى ، والشكل في سجل 6 بوصة ؛ التفاف في ورق الشمع أو غلاف بلاستيكي ، والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
ورق الشمعورق الشمع
2
فرك الذرة بزيت الزيتون ؛ يرش بالتساوي مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
الذرةالذرة
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
3
شواية ، مغطاة بغطاء شواء ، على نار عالية (400 إلى 500) ، مع التقليب كثيرا ، من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يقدم مع الزبدة المنكهة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة بنكهةزبدة بنكهة
5
الكاتشب الحلو الساخن: يقلب معا 1 كوب كاتشب ، 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ، 2 ملاعق كبيرة من العسل ، 1 ملعقة صغيرة من قشرة الليمون المبشورة ، و 1 ملعقة صغيرة من توابل الفلفل التشيلي حتى تمتزج. تغطية والبرد 2 ساعة. يجعل 1 1/3 كوب ؛ الإعدادية: 10 دقيقة.، البرد: 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
شيبوتل شيليشيبوتل شيلي
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
التوابلالتوابل
الكاتشبالكاتشب
العسلالعسل