صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ذرة بارميزان على قطعة خبز

ذرة بارميزان على قطعة خبز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب ذرة البارميزان على قطعة خبز. ل 1.1 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 206 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الماء وجبن البارميزان والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 19%. وصفات مماثلة هي ذرة بارميزان على قطعة خبز, ذرة بارميزان على قطعة خبز، و ذرة على قطعة خبز مع جبنة بارميزان.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والجبن والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
زبدةزبدة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
قم بإزالة القشور والحرير من الذرة ؛ ضعها في طبق ضحل آمن للاستخدام في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
أضف الماء. غطيها وميكروويف على نار عالية لمدة 7-10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
4
اتركه لمدة 5 دقائق ؛ استنزاف.
5
فرشاة مع خليط الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الملحالملح