دقيق الشوفان الكوكيز لا طحين

دقيق الشوفان الكوكيز لا طحين قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا والسكر والقرفة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الشوفان والزبيب (دقيق القمح الكامل الأبيض), بسكويت الشوفان والزبيب المتبل مع دقيق القمح الكامل، و زبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان والشوكولاتة-بدون دقيق.