دجاج هندي مشوي
قد يكون الدجاج الهندي المشوي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 248 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقط الثوم واللبن والكركم المطحون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الهندي حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. حاول أسياخ الدجاج الهندي المشوي, دجاج مشوي متبل هندي، و دجاج مشوي متبل هندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الزنجبيل والثوم والكركم والملح واللبن.
انقع قطع الدجاج في الخليط لمدة 3 ساعات.
سخن شواية خارجية للحصول على حرارة متوسطة وعالية وشبكة زيت خفيفة. اشوي الدجاج حتى تصبح العصائر صافية.