صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

دجاج مشوي حار وبصل أخضر

دجاج مشوي حار وبصل أخضر
الدجاج المشوي حار والبصل الأخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بصل أخضر وأنصاف صدر دجاج وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أفخاذ الدجاج الحارة المشوية مع الذرة والبصل الأخضر, بصل أخضر مشوي مع الهليون الحار والهويسين، و تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
2
اخفقي الزيت والصلصة الحارة والعسل والفلفل الحلو في طبق فطيرة زجاجي مقاس 9 بوصات حتى تمتزج. اللحم المفروم 1 البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
ماء مالحماء مالح
بابريكابابريكا
العسلالعسل
لحم مفروملحم مفروم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
خفقتخفقت
3
نقل 2 ملعقة طعام ماء مالح إلى وعاء صغير والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الدجاج إلى ماء مالح في طبق فطيرة وتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرةشكل فطيرة
5
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ، وتحول في بعض الأحيان.
6
يرش الدجاج والبصل الأخضر الكامل المتبقي بالملح. شواء الدجاج والبصل كله حتى ينضج الدجاج من خلال والبصل تليين ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
نقل الدجاج والبصل إلى لوحات.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
8
رذاذ مع محفوظة 2 ملعقة طعام ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
9
تطبيق بون
10
Data.com "