دجاج مشوي حار وبصل أخضر
الدجاج المشوي حار والبصل الأخضر هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك بصل أخضر وأنصاف صدر دجاج وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أفخاذ الدجاج الحارة المشوية مع الذرة والبصل الأخضر, بصل أخضر مشوي مع الهليون الحار والهويسين، و تندوري مشوي-زبادي متبل بكتف الضأن مع البصل المشوي والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
اخفقي الزيت والصلصة الحارة والعسل والفلفل الحلو في طبق فطيرة زجاجي مقاس 9 بوصات حتى تمتزج. اللحم المفروم 1 البصل الأخضر.
نقل 2 ملعقة طعام ماء مالح إلى وعاء صغير والاحتياطي.
يضاف الدجاج إلى ماء مالح في طبق فطيرة وتحول إلى معطف.
اسمحوا الوقوف 10 دقائق ، وتحول في بعض الأحيان.
يرش الدجاج والبصل الأخضر الكامل المتبقي بالملح. شواء الدجاج والبصل كله حتى ينضج الدجاج من خلال والبصل تليين ، وتحول في بعض الأحيان ، حوالي 10 دقيقة.
نقل الدجاج والبصل إلى لوحات.
رذاذ مع محفوظة 2 ملعقة طعام ماء مالح.