دجاج مشوي حار
قد يكون الدجاج المشوي الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 187 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الأوريجانو وقشر الليمون والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. حاول حار الفول السوداني الدجاج المشوي ساندويتش الجبن (ويعرف أيضا باسم الدجاج ساتيه تذوب), دجاج مشوي حار، و دجاج مشوي حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق زجاجي ضحل ، اخلطي الزيت وعصير الليمون وقشر الليمون والثوم والأوريغانو ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل الأسود.
إضافة الدجاج ، وأنتقل إلى معطف. تغطية ، وينقع في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
سخن الشواية للحرارة المتوسطة العالية.
استنزاف وتجاهل ماء مالح. اشوي الدجاج لمدة 6 إلى 8 دقائق على كل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية.