صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

دجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل مع بطاطس مقرمشة

دجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل مع بطاطس مقرمشة
قد يكون الدجاج المشوي بالليمون وإكليل الجبل مع البطاطس المقرمشة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 822 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 226 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الثوم وأوراق إكليل الجبل وقطع الدجاج على الجلد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل مع بطاطس مقرمشة, دجاج روزماري مشوي بالليمون والبطاطا الحمراء، و الليمون روزماري الدجاج المشوي والبطاطا.

تعليمات

1
اضبط رفوف الفرن على الوضع العلوي الأوسط والأدنى الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 دولار فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سخني مقلاة من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة في الفرن لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
في وعاء كبير ، يقلب الثوم المبشور وإكليل الجبل والقشر والملح ورقائق الفلفل و 1 ملعقة كبيرة زيت.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
إضافة قطع الدجاج وإرم إلى معطف. يغطى ويترك لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
5
في هذه الأثناء ، ضعي الزبدة في مقلاة من الحديد الزهر وأعيديها إلى الفرن حتى تذوب ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
أضيفي البطاطس والثوم وإكليل الجبل والملح وقلبي حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
7
انشر البطاطس في طبقة واحدة وضعها على الرف الأوسط السفلي. مشوي لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
8
إزالة البطاطا ، إرم مع ملعقة لتحويل ومعطف مع الزبدة ، ثم العودة إلى الرف العلوي الأوسط.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
9
عندما يتم نقل البطاطا إلى الرف العلوي الأوسط ، وإعداد الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
10
سخني ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
11
أضيفي قطع الدجاج ، وجانب الجلد لأسفل ، واطهيه حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 5 إلى 8 دقائق. احتفظ بأي خليط من الليمون وإكليل الجبل متبقي في وعاء تنقيع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
12
باستخدام الملقط ، اقلب قطع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
13
يضاف الجزر وخليط الليمون وإكليل الجبل المتبقي إلى المقلاة ، وينقل إلى الرف الأوسط السفلي في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
14
استمر في التحميص حتى تنضج البطاطس تماما وتصبح ذهبية اللون والجزر طرية ، لمدة أطول بحوالي 25 دقيقة. مع اقتراب وقت الطهي ، افحص قطع الدجاج للتأكد من نضجها باستخدام مقياس حرارة للقراءة الفورية ، وقم بإزالة قطع الدجاج عند الانتهاء من الطهي (155 دولارا فهرنهايت للحوم الثدي ، 170 دولارا فهرنهايت للأرجل وأفخاذ الطبل) ، وإبقائها دافئة على طبق مغطى بورق ثقيل.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
15
قدمي البطاطس والجزر مع قطع الدجاج المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين