دجاج مشوي بالسمسم
الدجاج المشوي بالسمسم هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 12 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 223 سعرة حرارية، و28 جرامًا من البروتين، و9 جرامًا من الدهون. مقابل 1.73 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 17% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 49%. هذه النتيجة جيدة. دجاج السمسم المشوي، دجاج مشوي بالسمسم والزنجبيل، ونودلز السمسم مع الدجاج المشوي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، قم بجمع المكونات التسعة الأولى.
إزالة نصف كوب للتغطية. يغطى ويبرد.
أضف الدجاج إلى الأكياس. ختم وتحويل إلى معطف. الثلاجة لمدة 6-8 ساعات.
يُصفّى ويُتخلص من التتبيلة من الدجاج. يُشوى، مغطى، على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق على كل جانب أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 170 درجة، مع التتبيلة من حين لآخر.