صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

دجاج كولا

دجاج كولا
تحتاج إلى مشروبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون دجاج الكولا وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 98 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 61%، هذا الطبق صلب. بولو لا كوكا كولا (دجاج مطهو ببطء مع مشروب كولا), كعكة الشوكولاتة كولا مع صقيع الكولا، و أرز مع كوكا كولان وزبيب (أروز كون كوكا كولا وباساس) هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
أضف الدجاج بني من جميع الجوانب. أضف بعناية الكولا والكاتشب ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم في الدجاج 170°.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
اللحوماللحوم
الكاتشبالكاتشب
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
3
انزع الدجاج واحفظه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يمزج نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح ناعما ؛ يضاف تدريجيا إلى المقلاة. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة. أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة