دجاج عشبي إيطالي مشوي
قد يكون الدجاج العشبي الإيطالي المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 517 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. ل Serving 1.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز ، سلطة خلع الملابس ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل سلطة خلع الملابس هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة وعاء واحد كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي دجاج عشبي إيطالي مشوي, بروكلي محمص بالأعشاب الإيطالية، و دجاج بروشيتا بالأعشاب الإيطالية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي صدور الدجاج في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
تسكب تتبيلة السلطة فوق الدجاج. يغطى الطبق ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
لفة كل قطعة الدجاج في فتات حشو. ارجع إلى طبق الخبز. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز في الفرن المسخن لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج ويصبح العصير صافيا.