دجاج تينغا تاكو
قد يكون الدجاج تينغا التاكو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 397 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من التشيلي القديم والدجاج المشوي اللذيذ وجبن كازو فريسكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج تينغا تاكو, سموكي تشيكن تينغا تاكو، و طباخ بطيء دجاج تينجا تاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني الدجاج المبشور وصلصة الانتشيلادا والفلفل الأخضر على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن ويبدأ الدجاج في الانهيار في الصلصة.
ملعقة خليط الدجاج في قذائف تاكو; أعلى مع البصل والجبن.