دجاج توسكان بالليمون

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة دجاج توسكان بالليمون. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 48 جرامًا من البروتين و62 جرامًا من الدهون وإجمالي 781 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 أشخاص وتكلف 2.59 دولارًا لكل وجبة. أعجب 64 شخصًا بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. مزيج من الفلفل والملح الكوشر وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة فائقة تبلغ 87%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج توسكان بالليمون، ودجاج توسكان بالليمون، ودجاج توسكان بالليمون.

تعليمات

شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.

يرش الدجاج بملعقة صغيرة من الملح على كل جانب.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

(أنبوب كبير)

يُمزج زيت الزيتون وقشر الليمون وعصير الليمون والثوم وإكليل الجبل وملعقتين صغيرتين من الفلفل في كوب قياس صغير.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، مبشور أو مفروم

الفضة لا مثيل لها

1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)

رقاب الدجاج

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

8 (تحت 12) جمبري

المعدات التي سوف تستخدمها

مرق الديك الرومي المحمص

ضعي الدجاج في طبق خزفي أو زجاجي كبير بما يكفي لتثبيته بشكل مسطح.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

نسكب تتبيلة الليمون فوق الدجاج، ونقلبه في الطبق. غطي الطبق بغطاء بلاستيكي ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل أو طوال الليل. يقلب الدجاج 2 أو 3 مرات أثناء التتبيل.

المكونات سوف تحتاج

أطراف ثلاثية، مشذبة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

قشور من الليمون

أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

عندما تصبح جاهزة للشواء، قم بإعداد نار الفحم الساخن على جانب واحد من الشواية (أو قم بتشغيل شواية الغاز على نار خفيفة).

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

انتشر ربع كمية الفحم على الجانب الآخر من الشواية.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

ضع الدجاج على الجانب البارد، بحيث يكون جانب الجلد لأعلى، ثم ثقله بالطبق الذي استخدمته في التتبيل. اطهيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة، حتى يصبح الجانب السفلي ذهبي اللون. اقلب جانب جلد الدجاج لأسفل، ثم ثقله مرة أخرى بالطبق، واطهيه لمدة 12 إلى 15 دقيقة أخرى، حتى يصبح الجلد بنيًا ذهبيًا وينضج الدجاج بالكامل.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

18 حبة من الجمبري، منزوعة الذيول، مقشرة ومنزوعة العروق

ضعي أنصاف الليمون على الجانب البارد من الشواية، مع قطع الجانب لأسفل خلال آخر 10 دقائق من الطهي.

المكونات سوف تحتاج

قشور من الليمون

المعدات التي سوف تستخدمها

كستناء الماء، جوليان

أخرجي الدجاج إلى طبق أو لوح التقطيع، ثم غطيه بورق الألمنيوم، واتركيه ليرتاح لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المعدات التي سوف تستخدمها