دجاج بروكلي مانيكوتي

قد يكون تشيكن بروكلي مانيكوتي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 3.12 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 514 سعرة حرارية و46 جرامًا من البروتين و26 جرامًا من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز وجوزة الطيب المطحون والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي تركيا والبروكلي مانيكوتي، والسجق والبروكلي مانيكوتي، والديك الرومي والبروكلي مانيكوتي.

تعليمات

قم بطهي المانيكوتي حسب توجيهات العبوة. لتحضير الصلصة، في قدر، يُقلى البصل في الزبدة. يُضاف الدقيق والملح حتى يمتزج. خفقت تدريجيا في الكريمة والمرق. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا وشمبانيا. ضجة في الجبن حتى تذوب فقط.

المكونات سوف تحتاج

مانيكوتي

2 زيتون محشو بالبيمينتو

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

مطبخ لوران الاحترافي®

20 شريحة كوسة رفيعة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

ليمون طازج، أو حسب الرغبة

في وعاء، اخلطي البيض مع فتات الخبز والبقدونس ورقائق الفلفل والملح وجوزة الطيب. أضيفي الدجاج والقرنبيط. أضف 1 كوب صلصة.

المكونات سوف تحتاج

1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة

1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية

8 (تحت 12) جمبري

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

استنزاف المانيكوتي. يحشى بخليط الدجاج.

المكونات سوف تحتاج

مانيكوتي

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

يُوزّع حوالي نصف كوب من صلصة الجبن في قطعتين مدهونتين مقاس 11 بوصة. × 7 بوصة. أطباق الخبز. أعلى مع مانيكوتي. تُسكب الصلصة المتبقية فوق المانيكوتي. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة. اكشف الغطاء واخبزه لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

مانيكوتي

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف