دجاج بالعسل والأناناس
العسل الأناناس الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 402 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الأناناس وأنصاف صدور الدجاج والنعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. حاول دجاج بالعسل والأناناس, دجاج بالعسل والأناناس، و سريراتشا العسل الجير الدجاج المشوي وسلطة الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي عصير الأناناس والعسل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة وثقيلة على نار متوسطة. نعرات الدجاج في الدقيق ، وترتيب في المقلاة.
فرشاة مع عصير الأناناس والعسل.
يرش بخل النبيذ الأحمر. يطهى من 7 إلى 10 دقائق على كل جانب ، حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية. أعلى مع الأناناس سحق والنعناع الطازج لخدمة.