دجاج بالزبدة الكريمية
قد يكون الدجاج بالزبدة الكريمية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 256 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك كريم طهي فيلادلفيا الأصلي والكزبرة والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد جدا. حاول وعاء واحد دسم الثوم زبدة خبز الدجاج والخضروات, سلطعون زبدة دسم، و فطيرة زبدة الفول السوداني الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل يطهى لمدة 5 دقائق. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة. ضجة في الثوم والزنجبيل; طبخ 1 إلى 2 دقيقة. أو حتى عطرة.
يضاف جارام ماسالا والكمون ؛ يطهى ويحرك 30 ثانية. يضاف معجون الطماطم والماء حتى يمتزج جيدا.
يضاف الدجاج ويقلب حتى يغطى. يغطى ؛ ينضج على نار متوسطة منخفضة 6 إلى 8 دقائق. أو حتى يتم ذلك ، مع التحريك من حين لآخر.
إضافة كريم الطبخ; طبخ ويقلب 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.