دجاج الهند الشرقية مع الطماطم والبازلاء والكزبرة

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون الدجاج الهندي الشرقي مع الطماطم والبازلاء والكزبرة وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مزيج من الكزبرة والبصل وجارام ماسالا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. وصفات مماثلة تشمل الطماطم الهندية-الكزبرة الدجاج, فطائر لحم الضأن الهندية الشرقية، و كوكتيل نيجروني الهندي الشرقي.