دجاج المشمش لشخصين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب دجاج المشمش لشخصين. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. هذه الوصفة من readyseteat.com لديها 9 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. إذا كان لديك معلبات المشمش وزيت الكانولان ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن, زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن، و الكعكات المشمش البقان مع زبدة العسل المشمش.