دجاج التوت المشوي
الدجاج المشوي التوت هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 37 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 553 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مربى التوت ، أفخاذ الدجاج ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل مربى التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع السكر البني مربى التوت تنهار القضبان كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج التوت المشوي, دجاج مشوي بالتوت والخوخ، و سلطة دجاج التوت المشوي.
تعليمات
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق ، اخلطي 1 كوب من الخل ونصف إكليل الجبل.
أضف الدجاج. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 1 ساعة.
في وعاء صغير ، يمزج المربى وعصير الليمون وصلصة الصويا ومسحوق الثوم والخل المتبقي وإكليل الجبل ؛ توضع جانبا.
ضع جانب جلد الدجاج لأسفل على رف الشواء. يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة غير مباشرة لمدة 20 دقيقة. بدوره ؛ شواء 10-20 دقيقة أطول أو حتى العصائر ميزان حرارة اللحوم يقرأ 180° ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع صلصة التوت.