دان دان نودلز
دان دان الشعرية هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، بوك تشوي ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز الخضار ، كيفية صنع نودلز الخضار / نودلز الخضار سهلة, نودلز سومين مع صلصة الصويا والزنجبيل الحلوة-كتاب طبخ نودلز تاكاشي، و نودلز للعام الجديد: نودلز حساء البط المشوي الكانتونية لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب وعاء من الماء ليغلي. اخفقي بذور السمسم في محضر طعام صغير مع 2 ملاعق كبيرة من زيت السمسم و 1 ملعقة كبيرة من السكر و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح حتى تصبح ناعمة.
تحضير القلي السريع: ربع ، بذور ونرد المخللات ناعما ونضعها في وعاء. في وعاء آخر ، اخلطي الثوم والزنجبيل والبصل الأخضر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح والباقي 1/2 ملعقة صغيرة سكر.
اخلطي 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا والمرق في وعاء ثالث.
اخلطي لحم الخنزير مع 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء آخر.
ضع الأطباق الأربعة بجوار الموقد.
ضع مقلاة كبيرة على نار عالية.
إضافة 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي ، ثم لحم الخنزير ، وكسر عنه مع ملعقة خشبية ، حتى ينضج ولكن ليس الجافة ، 4 دقائق.
نقل اللحم إلى وعاء وإرم مع صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة المتبقية.
أضف 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي المتبقي إلى المقلاة ؛ يقلب المخللات لمدة 1 دقيقة.
يضاف خليط الثوم ويقلى 30 ثانية.
يضاف المرق ويغلى حتى ينخفض بمقدار النصف ، 4 دقائق. يقسم المرق بين الأوعية ويرش بزيت الفلفل الحار والخل.
وفي الوقت نفسه ، إضافة المعكرونة و بوك تشوي إلى الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا فقط ، 2 دقيقة.
استنزاف وإرم مع 2 ملعقة طعام زيت السمسم المتبقية. يتبل بالملح ، ثم يقسم بين الأوعية. أعلى مع لحم الخنزير ويرش مع مسحوق السمسم.
يقدم مع المزيد من السمسم وزيت الفلفل الحار.