خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار
وصفة لحم الخنزير الخد والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار جاهز في حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز الكيتون خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 3.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 924 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 72 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ، الهالبي إرموس ، الكزبرة المطحونة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصا القرفة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم القرفة مع رقائق القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار, أسود العينين البازلاء والسجق الفلفل الحار، و السجق & بلاك آيد البازلاء الفلفل الحار.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الكزبرة والفلفل الحلو والكمون ويقلب مع خدود لحم الخنزير. يتبل بالملح والفلفل.
في قدر كبير من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت.
يضاف نصف لحم الخنزير ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 8 دقائق.
انقل لحم الخنزير إلى طبق.
إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من النفط والبني لحم الخنزير المتبقية على نار معتدلة.
انقل لحم الخنزير إلى الطبق.
يضاف لحم الخنزير المقدد إلى الكسرولة ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ومقرمشا قليلا ، حوالي 7 دقائق.
يضاف البصل والثوم والهالبيوس والفلفل الحلو ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار ، حوالي 5 دقائق.
أعد خدود لحم الخنزير إلى الكسرولة مع أي عصائر متراكمة.
يضاف البيرة ومرق الدجاج والطماطم والشيبوتلز والبازلاء السوداء وعصا القرفة ويغلى المزيج. يغطى ويطهى على نار خفيفة جدا حتى ينضج اللحم والفاصوليا ، حوالي 2 1/2 ساعة. يتبل الفلفل الحار بالملح والفلفل. ملعقة من الدهون من السطح وتجاهل عصا القرفة.
قدمي الفلفل الحار في أوعية. مرر الشيدر المدخن والكزبرة وكريم فراش على الطاولة.