صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

خبز محمص الجوز

خبز محمص الجوز
قد يكون خبز محمص الجوز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية الخاصة بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 196 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وملح وسكر بني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. حاول حساء الجوز مع خبز محمص البارميزان, الجوز الاسكواش انتشار على الخبز المحمص الجبن، و الجوز الاسكواش انتشار على الخبز المحمص الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
رتبي مكعبات الخبز على صينية خبز ، واخبزيها على حرارة 400 لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا وتحمص. توضع جانبا لتبرد قليلا. زيادة درجة حرارة الفرن إلى 45
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
التلة الاسكواش والكراث في وسط ورقة الخبز انعقدت.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
خفقت معا الملح والمكونات 3 المقبلة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
صب على الاسكواش مونديد والكراث ، وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
سكين حادهسكين حاده
6
انتشار الخضروات في طبقة واحدة على ورقة ، وذلك باستخدام 2 ورقة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
تحمص على حرارة 450 لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج عند ثقبها. رج الورقة في منتصف الطهي. إرم الاسكواش الدافئ في وعاء مع الخبز المحمص المحجوز والمريمية.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
سكين حادهسكين حاده
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
يوزع على طبق ساخن ، ويغطى للتدفئة حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)