صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

خبز لحم الضأن والبطاطس

خبز لحم الضأن والبطاطس
قد يكون خبز الضأن والبطاطس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف 2 2.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بالإضافة إلى زيت الزيتون ولحم الضأن المفروم وصلصة الطماطم المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول شرحات لحم الضأن مع خبز البطاطا الحلوة بالجبن, خبز خروف نيو إنجلاند، و صينية لحم الضأن اليونانية خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اسلقي البطاطس لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج نصفا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
3
استنزاف.
4
في هذه الأثناء ، سخني القليل من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. البني اللحم المفروم في 2 دفعات ، وكسر أي كتل مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية. تلميح كل اللحم المفروم مرة أخرى في المقلاة ، إضافة القرفة ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
لحم مفروملحم مفروم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
تسكب صلصة الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان دون كسر الشرائح.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
6
ضعي اللحم المفروم والبطاطس في طبق خبز سعة 1.5 لتر. تبلي كل طبقة وانتهي بطبقة من البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
لحم مفروملحم مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
يوزع الجبن أو الصلصة البيضاء على الوجه ويخبز لمدة 35 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا وتصبح البطاطس طرية.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف