خبز لحم الضأن والبطاطس
قد يكون خبز الضأن والبطاطس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف 2 2.69 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 600 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. جعلت 57 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بالإضافة إلى زيت الزيتون ولحم الضأن المفروم وصلصة الطماطم المعكرونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. حاول شرحات لحم الضأن مع خبز البطاطا الحلوة بالجبن, خبز خروف نيو إنجلاند، و صينية لحم الضأن اليونانية خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
اسلقي البطاطس لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تنضج نصفا.
في هذه الأثناء ، سخني القليل من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة. البني اللحم المفروم في 2 دفعات ، وكسر أي كتل مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية. تلميح كل اللحم المفروم مرة أخرى في المقلاة ، إضافة القرفة ويقلى لمدة 1 دقيقة.
تسكب صلصة الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة قدر الإمكان دون كسر الشرائح.
ضعي اللحم المفروم والبطاطس في طبق خبز سعة 1.5 لتر. تبلي كل طبقة وانتهي بطبقة من البطاطس.
يوزع الجبن أو الصلصة البيضاء على الوجه ويخبز لمدة 35 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا وتصبح البطاطس طرية.