صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
مجلة

خبز تورتيلا الدجاج اللذيذ المثالي

خبز تورتيلا الدجاج اللذيذ المثالي
قد يكون خبز تورتيلا الدجاج اللذيذ المثالي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 381 سعرة حرارية. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك دقيق وجبن تكس مكس والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز تورتيلا الدجاج اللذيذ المثالي, أفضل خيار لدينا خبز التورتيلا الدجاج حريف الكمال، و خبز تورتيلا الدجاج.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
اخلطي الصلصة والدقيق في قدر متوسطة الحجم مع الخفق حتى تمتزج جيدا. يقلب تدريجيا في الحليب. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ؛ يطهى ويحرك حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
3
أضف 1 كوب جبن ؛ يطهى حتى يذوب مع التحريك باستمرار. احتياطي 1 كوب صلصة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
صلصةصلصة
4
يقلب الدجاج, السالسا والبقدونس في صلصة المتبقية; ملعقة 1/3 كوب أسفل وسط كل التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
السالساالسالسا
صلصةصلصة
5
نشمر.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
6
وضع 8 لفة المنبثقة, التماس الجانبين أسفل, في كل من 2 (13/9 بوصة) أطباق الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع صلصة محفوظة والجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
صلصةصلصة
لفةلفة
7
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن