خبز الرافيولي السهل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب خبز الرافيولي السهل. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 438 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ومعجون الطماطم والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز الرافيولي السهل, خبز الرافيولي السهل، و من السهل شبوتل رافيولي خبز.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
سخني فرن هولندي مغطى برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل الحلو والأوريجانو والثوم ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
يضاف النبيذ والمكونات الـ 6 التالية (النبيذ من خلال معجون الطماطم) ، مع التحريك جيدا حتى يتحد ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة مع التحريك كثيرا.
أضيفي المعكرونة إلى خليط الطماطم مع التقليب جيدا حتى تمتزج. ملعقة خليط المعكرونة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة بخفة مع رذاذ الطبخ ، ويرش بالتساوي مع الجبن.
تخبز في 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى يذوب الجبن ويبدأ في اللون البني.