خبز الذرة البروكلي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب خبز الذرة بالبروكلي. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، بيمينتو ، السمن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول خبز الذرة البروكلي, خبز الذرة البروكلي، و خبز الذرة البروكلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتغطية مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات برذاذ الطهي.
يضاف المارجرين ويوضع في فرن 350 لمدة 3 دقائق أو حتى يذوب المارجرين.
اضغط على البروكلي بين المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
يمزج البروكلي ومزيج المافن و 5 مكونات متبقية مع التحريك جيدا. ملعقة في عموم استعداد.
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى تصبح ذهبية اللون.