خبز البطاطا صدفي
خبز البطاطا صدفي هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس وفلفل مطحون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية عيد الفصح. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي خبز البطاطا صدفي, بطاطس صدفية مخبوزة بالبيرة، و أفخاذ دجاج مقرمشة مع بطاطس صدفية.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خزفي 2 لتر.
ضعي البطاطس والبصل في طبق خزفي.
يمزج الحساء والحليب والفلفل في وعاء ، ثم يسكب مزيج الحساء فوق البطاطس والبصل. يجب أن يغطي خليط الحساء البطاطس والبصل تقريبا ، إذا لم يضيف حليبا إضافيا.
يغطى الطبق ويخبز في فرن محمى على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 60 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس بالكامل. في 30 دقيقة ، أخرجي الكسرولة من الفرن وقلبي مرة واحدة قبل إعادة الطبق إلى الفرن.