خبز البطاطا الحلوة الملوخية
قد يكون Mallow Sweet Potato Bake هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 231 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 85 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك ملح وعصير برتقال وجوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: جرة البطاطا الحلوة المهروسة، وطاجن البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية، وخبز يام مالو بالتفاح.
تعليمات
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج.
قطع البطاطس إلى نصفين؛ استخرجي اللب وضعيه في وعاء كبير. ضجة في الزبدة حتى تذوب. يُضاف الأناناس وربع كوب التوت البري وعصير البرتقال والملح.
نقل إلى 11 في. × 7 بوصة. طبق الخبز مغطى برذاذ الطبخ. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة.
كشف؛ يرش مع أعشاب من الفصيلة الخبازية وجوز البقان والتوت البري المتبقي.
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أطول أو حتى تنتفخ المارشميلو وتكتسب اللون البني الفاتح.