صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز البطاطا الحلوة الملوخية

خبز البطاطا الحلوة الملوخية
قد يكون Mallow Sweet Potato Bake هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تقدم هذه الوصفة 12 حصة تحتوي كل منها على 231 سعرة حرارية و3 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون. مقابل 85 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك ملح وعصير برتقال وجوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع نسبة 44%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: جرة البطاطا الحلوة المهروسة، وطاجن البطاطا الحلوة المغطاة بالملوخية، وخبز يام مالو بالتفاح.

تعليمات

1
فرك وثقب البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
2
تُخبز في الفرن على حرارة 400 درجة لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
16 عود سلفس، مقشر16 عود سلفس، مقشر
3
قطع البطاطس إلى نصفين؛ استخرجي اللب وضعيه في وعاء كبير. ضجة في الزبدة حتى تذوب. يُضاف الأناناس وربع كوب التوت البري وعصير البرتقال والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (5 إلى 6 رطل)1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (5 إلى 6 رطل)
1/4 كوب عصير ليمون، مقسم1/4 كوب عصير ليمون، مقسم
يمكن سحق الأناناس في شراب ثقيل، دون تصفيتهيمكن سحق الأناناس في شراب ثقيل، دون تصفيته
زيت الزيتون البكر الممتاز بالليمونزيت الزيتون البكر الممتاز بالليمون
فتات رقائق الشوكولاتة (حوالي 24 قطعة من البسكويت)فتات رقائق الشوكولاتة (حوالي 24 قطعة من البسكويت)
آيس كريم ليمون، مخففآيس كريم ليمون، مخفف
المعدات التي سوف تستخدمها
تفاح مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 5 حبات كبيرة)تفاح مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 5 حبات كبيرة)
4
نقل إلى 11 في. × 7 بوصة. طبق الخبز مغطى برذاذ الطبخ. يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(8 رقائق)(8 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب جبنة شيدر طازجة مبشورة2 كوب جبنة شيدر طازجة مبشورة
16 عود سلفس، مقشر16 عود سلفس، مقشر
5
كشف؛ يرش مع أعشاب من الفصيلة الخبازية وجوز البقان والتوت البري المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
1/4 كوب عصير ليمون، مقسم1/4 كوب عصير ليمون، مقسم
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
6
اخبزيها لمدة 8-10 دقائق أطول أو حتى تنتفخ المارشميلو وتكتسب اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
مخروط السكر الآيس كريممخروط السكر الآيس كريم
المعدات التي سوف تستخدمها
16 عود سلفس، مقشر16 عود سلفس، مقشر