صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة3
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل اختيارات Food & Wine لأفضل الطهاة الجدد لعام 2023
أفضل اختيارات Food & Wine لأفضل الطهاة الجدد لعام 2023
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
الكشف عن أفضل الوصفات لعام 2023 التي اختارها محررو Eater
الكشف عن أفضل الوصفات لعام 2023 التي اختارها محررو Eater

حمص شبوتل سموكي

حمص شبوتل سموكي
وصفة سموكي شبوتل الحمص جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. هذا هور دي مازا له 189 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم مجففة بالشمس وزيت زيتون وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حمص شبوتل سموكي, حمص شيبوتل سموكي مع رقائق خبز الثوم، و حمص جزر سموكي لوصفات مماثلة.

المكونات

850مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفول الحمص ، ينضب (الحمص)الفول الحمص ، ينضب (الحمص)1فلفل شبوتل كامل ، من فلفل شبوتل معلب في صلصة أدوبوفلفل شبوتل كامل ، من فلفل شبوتل معلب في صلصة أدوبو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكزبرة طازجة مفرومة تقريباكزبرة طازجة مفرومة تقريبا2لارجيسفصوص الثومفصوص الثوم2(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون24راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج24راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخبز بيتا دافئ أو رقائق بيتا (تم شراؤها من المتجر أو صنعها في المنزل)خبز بيتا دافئ أو رقائق بيتا (تم شراؤها من المتجر أو صنعها في المنزل)198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفلفل الأحمر المحمص ، ينضبالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع6طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيتطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالطحينة (معجون بذور السمسم)الطحينة (معجون بذور السمسم)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري