حمص - خبز محشي بالخضار

الحمص-محشوة بيتاس مع الخضار هو نباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبادي وفلفل مطحون وطماطم برقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حمص - خبز محشي, لحم الضأن اليوناني الحمص بيتاس، و حمص بيتا مع جبنة الفيتا-صلصة الزيتون.