حصاد حساء اليقطين
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون حساء اليقطين الحصاد وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 419 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من كريمة الخفق الثقيلة وجوزة الطيب المطحونة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. وصفات مماثلة هي حساء اليقطين الحصاد متبل, حصاد اليقطين تراجع، و حصاد فطيرة اليقطين.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
قطع القرع في نصف واستخلاص البذور. رش ورقة بسكويت برذاذ طهي غير لاصق.
ضع القرع ، وجانب اللحم لأسفل على ورقة البسكويت وشويها حتى تصبح ناعمة الملمس ، حوالي 45 دقيقة.
أخرج القرع من الفرن واتركه يبرد. مرة واحدة القرع بارد كشط اللحم من الجلود إلى الطعام المعالج. تجاهل الجلود.
يضاف مرق الدجاج إلى اليقطين ويهرس.
يسكب الحساء في قدر كبيرة ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة. ضجة في كريم وجوزة الطيب والمريمية والملح.
تخلط جيدا وترفع عن النار.
خدمة مزخرف مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة