حساء جوز الهند التايلاندي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الآسيوية ، لذا جرب حساء جوز الهند التايلاندي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 382 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر وحليب جوز الهند والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام حليب جوز الهند المعلب ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مفتاح صحي الجير الفطائر كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول حساء جوز الهند التايلاندي, حساء جوز الهند التايلاندي، و أفضل حساء جوز الهند التايلاندي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الدجاج والمرق حتى الغليان. يطهى على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع الجزء السميك (165 فهرنهايت على الأقل).
أخرج الدجاج من المرق إلى الطبق. قياس من 2 كوب مرق; مكان في مقلاة 3 لتر. (إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من السائل ، أضف الماء.)
استخدم 2 شوك لتقطيع الدجاج.
يضاف حليب جوز الهند والفطر وقشر الليمون وعصير الليمون والزنجبيلجذر وصلصة السمك والثوم.
الحرارة إلى الغليان. يطهى على نار متوسطة حتى ينضج الفطر ، من 15 إلى 20 دقيقة.
إزالة الحساء من الحرارة. ضجة في الريحان والكزبرة والبصل الأخضر.
يزين كل حصة بالفلفل الأحمر.