حساء الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المبشور
حساء الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير تمزيقه هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 216 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.03 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 10 دقائق. مزيج من لحم الخنزير المقدد والملح وقطع لحم الخنزير المقطعة في المنتصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل البيرة-لحم الخنزير مطهو ببطء وحساء الفاصوليا السوداء, بيرة بطيئة الطهي-لحم الخنزير المطهو ببطء وحساء الفاصوليا السوداء، و لحم بقري مقطع ، فاصوليا سوداء وكينوا محشي بوبلانوس.
تعليمات
يمزج 6 أكواب من الماء والفاصوليا وشرائح لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد والبصل والثوم والفلفل الحار والأدوبو والكمون والملح في طباخ بطيء. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الفاصوليا وتتفتت شرائح لحم الخنزير ، من 4 إلى 6 ساعات.
إزالة وتجاهل لحم الخنزير المقدد.
قطع لحم الخنزير بعيدا عن العظام. تجاهل العظام واللحوم أجاد.
أضف اللحم مرة أخرى إلى طباخ بطيء مع الفاصوليا. يتبل بالملح الإضافي ويقدم.